Pour un bébé : l'alimentation
- Si vous utilisez du lait infantile, gardez au moins une boîte d'avance, non ouverte, du lait habituel de votre enfant
- Prévoyez de l'eau en bouteille adaptée aux nourrissons (la mention figure sur l'étiquette) pour préparer les biberons : pendant une coupure, l'eau du robinet peut devenir impropre
- Des biberons de lait prêt à boire en brique sont pratiques quand on ne peut ni chauffer ni stériliser
- Si vous allaitez, l'allaitement continue de protéger votre bébé : pensez surtout à boire suffisamment vous-même
- Petits pots et compotes en gourde si votre enfant mange déjà de tout
Hygiène et change
- Couches pour au moins 3 jours, en tenant compte de la taille qui change vite
- Lingettes, liniment ou crème pour le change
- Sacs pour jeter les couches si les poubelles ne sont plus ramassées
- Gel hydroalcoolique pour les mains avant chaque biberon
Santé
- Les traitements habituels de chaque enfant, avec une réserve de quelques jours
- Un thermomètre et les médicaments courants que votre médecin ou pharmacien vous a déjà conseillés pour vos enfants, avec leur notice
- Le carnet de santé (ou une photo des pages vaccins et allergies)
- Sérum physiologique et mouche-bébé
Ne donnez pas à un enfant un médicament prévu pour adulte. En cas de doute, appelez le 15 ou votre pharmacien.
Chaleur et sommeil
- Une gigoteuse chaude ou des vêtements en couches superposées : un bébé perd sa chaleur plus vite qu'un adulte
- Un bonnet, des chaussettes, une couverture par enfant
- Dans une pièce refuge sans chauffage, gardez l'enfant contre vous plutôt que de surchauffer avec un appareil inadapté
Le moral compte aussi
Une coupure ou une évacuation fait peur aux enfants. Gardez dans le kit leur doudou de rechange, un livre, un jeu de cartes, des crayons et une lampe frontale à eux. Expliquez simplement ce qui se passe et ce que fait la famille : un enfant qui a un rôle (tenir la lampe, vérifier la liste) a moins peur.
Garder le stock à jour
Les enfants grandissent vite. Notez dans votre calendrier une vérification tous les 3 mois : taille des couches et des vêtements, dates du lait et des petits pots, traitements en cours. Utilisez les produits proches de la date et remplacez-les.
Questions fréquentes
Combien de lait infantile garder d'avance ?
Au moins une boîte non ouverte du lait habituel de votre enfant, ou de quoi couvrir 3 jours, plus quelques briques de lait prêt à boire pour les moments où l'on ne peut pas préparer de biberon.
Peut-on préparer un biberon avec l'eau du robinet pendant une crise ?
Pas si les autorités signalent un problème sur le réseau ou après une inondation. Utilisez une eau en bouteille dont l'étiquette indique qu'elle convient aux nourrissons.
Que mettre pour occuper les enfants sans électricité ?
Un doudou de rechange, des livres, un jeu de cartes, des crayons et du papier, et une lampe frontale rien qu'à eux.
Ces conseils sont des repères généraux. Ils ne remplacent pas les consignes des autorités. En urgence, appelez le 112.